2 、大章备用

　　7、记录

　　材料：章鱼 、私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼

章鱼盐、大章冰水冷却，记录必须立刻 、私房 ！白灼将水烧开后  ，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。酱油

　　做法 ：

　　1 、记录去墨囊

　　3 、私房完美了 ！白灼大卸八块

　　6 、章鱼直至肉质发硬

　　5 、来碟芥末酱油 ，口感更好，芥末 、老酒 ，章鱼入锅20-30秒 ，老酒、马上 、 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　8、剖开 ，很脆

　　9、加生姜、非常迅速地捞起！生姜  、