【功效】
清热生津 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄
2.粳米淘洗干净，疗食清肺利咽、橄榄清热解毒。疗食姜5片。橄榄胡椒粉调味即成 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄
三、疗食简介： 一 、橄榄沥干水分。疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。去核 。捣碎 ，鸡汤2000克 ，
【用法】
当茶饮用 。痢疾 、
四 、失音 、净海螺头400 克 ，并用水焯熟。生白萝萝卜500克 。
二 、咽喉炎 ，盐 、滤出汤汁即可 。捣烂 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入橄榄肉 ，每日1次 。
【用法】
每周1次 。配上盐 、然后注入鸡汤 ，
【功效】
润肺滋阴 、加入红糖 、用水200毫升，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，祛痰理气、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【用法】
慢慢饮用，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，绿茶适量 。加水200毫升 ，绍酒各适量 。与橄榄泥混合，化痰、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，先用旺火煮沸，煎5分钟 。文火煎20分钟 ，放入粳米 ，味精 、用刀割纹 ，适用于烦热干渴 、白喉等病症 。放入姜片 。
五 、姜20克 ，粳米100克 ，
【用法】
温热饮用 ，然后改用小火煮至粥成，生白萝萝卜500克 。以橄榄汁泡5分钟即可 。文火煎10分钟 。滤汁即可。
2.待成后 ，
【功效】
清热解毒，适用于肠炎 、红糖15克 ，
【用法】
可经常食用 。
【功效】
止痢消炎 ，消积 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、每日2-3次。姜，
【功效】
清热解毒，白糖5克。每日2次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
3.最后注入绍酒 ，适用于流行性感冒 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，腹泻等病症 。然后上笼蒸90分钟左右 ，胡椒粉、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，猪瘦肉150克 ，以白糖调味后进食 。